Infusión digestiva-relajante

Está infusión descansa y relaja, contiene plantas frescas que recogí durante un paseo por el campo.

Ingredientes:

• Hinojo  silvestre (conserva todo su aroma porque está muy fresco.)http://www.misabueso.com/salud/Hinojo
• Hojas de limonero y cáscara de limón. http://yerbasana.cl/?a=1617. Puede ser cáscara de limón o naranja, procurando que no lleve parte blanca porque esta amarga.
• La hierbabuena le aporta también su conocido sabor y sus propiedades .(carminativa, antiinflamatoria..http://es.wikipedia.org/wiki/Mentha_spicata)
• El romero además de su extraordinario aroma le aporta propiedades digestivas.http://www.botanical-online.com/romero.html.

                         

Ponemos las plantas a hervir con agua y dejamos reposar tapadas 5 minutos.

Colamos y tomamos caliente. 

Sienta muy bien.

Para dos veces pongo la cantidad de la fotografía con dos tazas y media de agua porque la dejo hervir un poco.